Темы
Ответов
Автор
Просмотров
Последнее сообщение
Объявление: WADA и Антидопинг 1 Николай Жуков 1117 Чт Фев 25, 2010 7:56 pmНиколай Жуков
Система 20 приседаний 1 TERMINATOR5 190 Вс Авг 29, 2010 2:38 pmSkelter
Для тех, кто читал думай или супертренинг без заблуждений. 1 ... 3 , 4 , 5 ] 84 Сердитый 13358 Сб Авг 21, 2010 5:37 pmTeoretik
Рэндалл Штроссен 7 Maverick 1329 Сб Авг 21, 2010 1:15 pmIskander
Чередование Становой и приседаний 4 Iskander 265 Пт Авг 20, 2010 1:11 pmIskander
[ Опрос ] Нужно ли циклирование в натуральном тренинге? 1 ... 8 , 9 , 10 ] 184 Ajax 31748 Чт Авг 19, 2010 11:24 amКорельский Олег
Майк Ментцер? 1 , 2 , 3 , 4 ] 65 bear 21367 Вт Авг 17, 2010 7:32 pmПервый
РЕВОЛЮЦИОННАЯ МЕТОДИКА ТРЕНИНГА 1 , 2 , 3 ] 51 NewFormat 16978 Вт Авг 17, 2010 1:50 pmПервый
дайте совет 1 , 2 ] 21 сашок88 1111 Сб Июл 31, 2010 1:56 pmRomanM
Арнольд 2 Николай Жуков 371 Пт Июл 30, 2010 6:32 amSeroga
Программа на силу и массу 4 Iskander 406 Чт Июл 29, 2010 4:43 pmIskander
Федерация Натурального Бодибилдинга 9 Стефан 485 Чт Июл 15, 2010 10:15 amAvatar
Тема "Боков" 1 , 2 ] 22 Дизель-Ман 2400 Пн Июл 12, 2010 6:37 amyan15
Жим ногами 200 кг в исполнении инвалида 1-й группы (ДЦП) 4 Ajax 332 Пт Июл 09, 2010 9:04 pmНиколай Жуков
Экперимент цикла синглов 1 ... 3 , 4 , 5 ] 80 Ajax 18792 Чт Июл 01, 2010 7:43 amdabbler
Работа на хват и ручные эспандеры. 1 ... 3 , 4 , 5 ] 93 Роман 27370 Ср Июн 16, 2010 3:47 amfantom
Широчайшие. Хватит ли турника? 2 олегыч 475 Ср Июн 02, 2010 11:48 amолегыч
О трапециевидной мыщце и шрагах 8 explosm 873 Вт Мар 02, 2010 4:11 pmexplosm
И снова присед 1 , 2 ] 21 ЮрийТитан 2112 Пн Мар 01, 2010 12:44 pmЮрийТитан
Судейство + Произволка 2 Николай Жуков 517 Ср Фев 17, 2010 4:01 pmTeoretik
ПЕРЕТРЕНИРОВАННОСТЬ! ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ! 11 Ходоков Сергей 1739 Пт Фев 12, 2010 9:33 amDinozavr
Тренировки в "зрелом" возрасте 1 , 2 , 3 ] 46 Mikhail 5256 Вт Фев 09, 2010 8:54 amCTM
ТРЕНИРОВКА ДО ОТКАЗА. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ФАКТОР. 1 , 2 ] 21 Ходоков Сергей 3117 Чт Янв 28, 2010 9:27 pmTOSHIBA
Эксперимент жима на 30 раз 14 Ajax 3373 Пт Янв 22, 2010 9:39 pmJim
ВИТ и АЭРОБНЫЕ НАГРУЗКИ 6 Ходоков Сергей 1252 Вт Дек 22, 2009 2:18 pmШайба
[ Опрос ] Жим штанги лежа, сидя. Есть ли смысл одевать пояс? 12 Next 1575 Пн Дек 21, 2009 10:49 amJim
Вот и Кубик обломался со своими синглами ) 14 Victor 2993 Пн Ноя 30, 2009 2:43 pmJim
Плечи 1 , 2 , 3 ] 50 Brutal 12856 Пн Ноя 30, 2009 9:26 amEd
Механический дроп-сет 3 Amorphis 961 Пт Ноя 27, 2009 12:03 pmAncient
Пробное сообщение. Всем привет! 1 , 2 ] 21 xsor 10697 Ср Ноя 25, 2009 4:58 pmАлексей Давыдов
непропорциональное развитие 5 Lengrin 1158 Вт Ноя 17, 2009 7:17 pmLengrin
[ Опрос ] Как правильно КАЧАТЦО? 14 3axap 2554 Вс Ноя 15, 2009 7:56 pmJim
Алкоголь и тренировки 2 Amorphis 787 Сб Ноя 14, 2009 10:09 amНиколай Жуков
О базовых упражнениях 1 ... 4 , 5 , 6 ] 108 Yog 22016 Вт Окт 27, 2009 9:14 amJim
Нужен совет 12 Макс 2005 Вт Сен 22, 2009 5:44 pmМакс
За советом 1 , 2 , 3 ] 56 3Volta 18491 Сб Сен 05, 2009 10:25 am3Volta
Девушку в зал 7 Паша 2181 Чт Июл 02, 2009 8:30 pmJim
Жим левая не тянет 1 , 2 , 3 , 4 ] 66 Паша 9366 Ср Май 20, 2009 6:23 pmНиколай Жуков
Перемещена: Продам скамью HOUSE FIT HG-2021 0 Electra 21 Вт Апр 21, 2009 11:28 amElectra
Жирное пузо 11 Паша 2513 Чт Апр 09, 2009 6:42 pmНиколай Жуков
Система 1 , 2 , 3 , 4 ] 79 Matanga 11565 Пн Апр 06, 2009 9:08 amSonny
Редчайшие исторические фотографии. 5 Иванов Юрий 2512 Пт Апр 03, 2009 12:46 pmAlexander_Majner
Просьба помочь с программой старому шахтеру :) 10 Alexander_Majner 2200 Пт Апр 03, 2009 12:26 pmAlexander_Majner
Михаил Клестов 10 Kaa 4187 Пт Мар 06, 2009 8:37 amVictor
ФильмецПроСтероиды 4 alexej 2000 Пн Фев 23, 2009 12:51 amxsor
Программа на лето 1 , 2 , 3 ] 55 void 20338 Ср Янв 07, 2009 3:49 pmКлевый
Спортивное питание 0 Алик 1144 Вт Дек 09, 2008 8:24 pmАлик
Видео эротика без регистрации просмотр 0 Wrestler 1418 Вс Ноя 23, 2008 3:21 pmWrestler
Куплю блины barbell 0 Electra 989 Пт Ноя 14, 2008 7:54 pmElectra
Употребление желатина 4 Seroga 2072 Пн Ноя 10, 2008 7:18 amSeroga
Умер Бен Вейдер 6 Николай Жуков 2209 Пн Окт 20, 2008 10:07 amcoldfire
Показать темы: все темы за последний день за последние 7 дней за последние 2 недели за последний месяц за последние 3 месяца за последние 6 месяцев за последний год
![Новые сообщения [ Популярная тема ]](templates/smartDark/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Нет новых сообщений [ Популярная тема ]](templates/smartDark/images/folder_hot.gif){kind=small}
