|
Просто прочитайте, то что я прикрепил, и Вы всё поймете по поводу Как Надо Тренироваться.
Написал Владимир Дата 22-10-2007 00:00:00 Время 12:30
Привет,я Руслан!мне 20 лет,студент.Наткнулся случайно на твой сайт и
сразу осознал,что встретил единомышленника,чему я очень даже
рад!По-настоящему натуральных атлетов осталось мало,преданных атлетизму
и задумывающихся о своём здоровье,потомстве,близких.Ты написал,что
благодаря 'химическому' сайту создал свой,я решил тоже на него
зайти,единственные эмоции,которые он у меня вызвал это жалость,тошнота и
смех(жалкое сборище недоумков,слабых ВОЛЕЙ и РАЗУМОМ людей).занимаюсь
около 3 лет,в детстве занимался боксом,борьбой(призер всероссийского
турнира),лыжным спортом,вообщем спортом занимаюсь с детства,но в
'телостроительстве' нашел спорт,который кроме
здоровья,силы,красоты,приносит ни с чем не сравнимое удовольствие,без
которого жизнь уже не представляю!я ярый противник любых допингов,в
любом спорте,даже профессиональном.Мой рост-177,вес-80(когда начинал
был-63).когда начинал,тренировался до убийства 3 раза в неделю(это же
неуклонный,ёбанный стандарт),короче перетренированность.перечитав много
литературы от 'Думай' до учебникам по физиологии(натуральный
культурист-это хороший анатом,физиолог и диетолог),набравшись опыта стал
заниматься по 'боевым' сокращенным программ(с
приседаниями,становой,брусьями,подтягиваниями).сейчас в приседе рабочий
вес-150 кг,в тяге-170 кг,жим давно не делал(в зале вечно
очередь),поэтому делаю отжимания на брусьях(свой вес+45 кг) и считаю,что
это упражнение ничем не уступает жиму!Сечас пишу свой взгляд на
бодибилдинг(натуральный).Хочу подвести некий итог зачем я
пишу:ты,нверное,заметил, что я не прошу у тебя совета,я хотел бы,чтобы
мы стали одной командой,чтобы сотрудничили в нашей отрасли.Мы будем
побеждать, мы будем и проигрывать,но мы будем вместе!Разум,воля и вера в
свои силы поможет нам!
Написал ьМоисеев Руслан Дата 13-02-2008 00:00:00 Время 2:41
|