Главная arrow Файловый архив
Железная Шахта :: Сетевое сообщество
Главное меню
Главная
С чего начать
О сообществе
Авторские материалы
Здоровье
Травматизм
Питание
Библиотека
Наши союзники
Фотогалереи
Файловый архив
Видео
Контакты
Ваша помощь
Список пользователей
Поиск
Форум
Авторизация
реклама


gohome.png Основная страница файлового архива 
тренировочные дневники и программы


Папки Папки/Файлы
 
 (0/5)
 (0/0)

 
Файлы
Упорядочить по: ID | Названию | Популярности | Дате
 
 
file_icons/wrd.gif Аредаков - Русский цикл.doc
 
 
  blank.gif
Краткое описание:    Аредаков - Русский цикл
Добавлено:    27 Apr 2007
Размер:    43.50Kb
Скачиваний:    1268
 
file_icons/wrd.gif Как я пробивал присед.
 
 
  blank.gif
Краткое описание:   

Присед я ненавидел. Я делал разные упражнения на ноги ,но только не присед.один раз я попробовал присесть с...

Добавлено:    27 Apr 2007
Размер:    34.50Kb
Скачиваний:    787
 
file_icons/generic.png План Жукова по жиму.xls
 
 
  blank.gif
Краткое описание:    Жимовая система Николая Жукова.
Добавлено:    15 Jun 2007
Размер:    79.50Kb
Скачиваний:    1693
 
file_icons/generic.png Планы Бутенко.xls
 
 
  blank.gif
Краткое описание:    Это более точная редакция программы Бутенко.
Добавлено:    26 Jun 2007
Размер:    59.00Kb
Скачиваний:    870
 
file_icons/generic.png ЧР WDFPF 18.09.05.xls
 
 
  blank.gif
Краткое описание:    тренировочный план вестсайд-style
Добавлено:    06 Jun 2007
Размер:    52.00Kb
Скачиваний:    786